壽命新概念：吸2支煙就損一微命－x0z7blog01的部落格

（）：壽命新概念：吸2支煙就損一微命

英國劍橋大學大衛·斯皮格霍爾特博士提出瞭一個新的壽命概念——“微命”。

數據顯示，人們35歲後會有大約一百萬個微命，每個微命長30分鐘。斯皮格霍爾特教授分析瞭多個國傢的死亡率發現，如果每天吸兩支煙、喝兩杯酒、吃烤焦的食物、邊吃垃圾食品邊看電視兩個小時，以上任何一個壞習慣都會消耗一個微命。人們衰老的快慢正是跟微命的消耗有關，比如，每天吸20支煙就會消耗10個微命，相當於24小時內消耗瞭29個小時的生命，於是衰老得就更快。

不過讓人欣慰的是，微命可以通過一些健康的行為掙取，比如戒煙戒酒、做運動、多吃水果蔬菜等。此外，還有一些因素會影響微命，比如女性比男性每天要少花費4個微命(相當於女性每天隻度過瞭23個小時)，因此她們老得更慢。