"讓手機先吃"
近年來，一個網絡名詞“炫食族”開始流行，主要是指那些飯前拍照，上傳分享到微博、朋友圈等社交平臺的人。有媒體調查報道，四成網友承認自己是“炫食族”。有人稱“炫食族”可能有強迫癥，有人說“烹小鮮、吃美食裡有‘小確幸’”（意為“微小而確切的幸福”）。專傢建議，“炫食族”慎防“炫食”成癮。
炫食強迫癥：“先拍張照再開吃”
“讓我先拍張照再開吃！”如今，無論是在高端大氣的時尚餐廳，還是在路邊街旁的小食攤點，甚至是在宅男宅女傢中，這一幕都不難看見。
各大社交網站就是“炫食族”炫耀美食，播發“美食挑逗照”的“主戰場”。
“胡蘿卜燒雞腿、芥藍肉絲、粗糧主食，賣相不怎麼樣，口感還不賴！”傢住湖北武漢市的於娟，在朋友圈中“低調炫耀”自制的周末午餐。
於娟的微信“朋友圈”裡還有她在各種地方吃到的美食圖片。與於娟一樣，“讓手機先吃，逢美食必拍，每拍必發”是“炫食族”的共同特征。
在新浪微博上搜索“炫食族”，可以找到近10萬條相關微博，這些微博主人都不避諱自己是“炫食族”。有“高級炫食族”在騰訊微博中以“炫食族，我的美食日記”為話題，進行“炫食聯播”。
有媒體調查報道，四成網友承認自己是“炫食族”，有的網友會選擇“大餐才拍”，有的網友則是“逢吃必拍”。有網友說，“如果不拍照，總覺得沒吃好。”關於“炫食族”有強迫癥傾向的報道一出，許多網友紛紛表示“躺著中槍”。
小確幸自白：
“烹小鮮如治大國”
於娟“低調炫耀”的“美食挑逗照”，很快就有好友跟進評論、點贊，在與好友們你來我往的聊天中，於娟就約定瞭幾場與“吃貨”好友們的聚餐，於娟自然也贏得一通“好手藝”稱贊。而“治大國若烹小鮮”的古語，被不少愛好動手烹飪美食的“炫食族”改為“烹小鮮如治大國”，其中自我炫耀之意，一覽無餘。
於娟告訴記者，自己是剛大學畢業的“上班族”，難得利用周末休息時間，精心做一頓美食，能與好友分享心得，互動閑聊，是種忙裡偷閑的幸福。
“大半夜突然聽到有人敲門，我打開門一看，一個送外賣的小夥子，拎瞭很多大閘蟹站在門外。我說：‘你一定是弄錯瞭，我並沒有叫外賣。’小夥子說，‘這是你微信好友讓我拿給你看一眼的，這是他今天晚上要吃的美食，他手機壞瞭發不瞭朋友圈。’”最近這個關於“鐵桿炫食族”的調侃段子迅速走紅，“炫食族”都感同身受，紛紛點贊。
對不少“炫食族”來說，“炫食”是一種時髦，是一種社交互動，更是一種“小確幸”。
網友“堅強的思嘉”說：“‘炫食族’不是土豪炫富，炫的也不單單是美食，炫的是孤獨寂寞渴望被關註的心！”
網友“顏土豆”說：“以前看不慣喜歡拍食物的人，覺得是虛榮矯情作祟。後來為生活奔走，才發現能把食物拍得好吃好看，也是對生活的熱愛。”
過度“炫食”或成強迫癥
武漢心理咨詢專傢沈夢說，生活在快節奏的都市裡，“炫食族”通過“炫美食”來排解內心的焦慮、煩躁，釋放生活工作的壓力，記錄生活點滴幸福，並通過網絡社交平臺實現人際互動，值得肯定。
但沈夢同時也表示，如果是“逢吃必拍”“如果不拍照，總覺得沒吃好”之類的過度“炫食”，會使自己陷入依賴手機的強迫癥狀態。同時，也可能會給他人造成煩惱或攪擾。
專傢建議，“炫食族”要註意場合，顧及他人感受，合理“炫食”。同時，不妨多增加與“吃貨”好友們現實生活中面對面的互動、分享。
你是“炫食族”嗎？
Orignal From: 微信“炫食族”：讓手機先吃
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